卵巢对于女性朋友很重要，如果因为没有好好保护，导致它早衰的话，不仅影响女性朋友的身体健康，还影响女性朋友的生育能力。女性朋友平时做好预防卵巢早衰的工作很重要。

　　那么，如何预防卵巢性不孕的发生?

　　1、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

　　2、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

　　3、自我调节情绪：人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。相反，不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

　　4、还要注意保持正常和谐的性生活。每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢的健康。以上这些都是预防卵巢性不孕的有效措施，如果您还有什么不明白或者还想了解更多问题的，那就免费在线提问我们的在线专

　　5、多喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这一些食物所富含的植物性雌激素能弥补因为雌性激素分泌不足对女性身体所导致的的影响。此外可于医师的指引下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

　　6、减少被动吸烟的机会，加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式，减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。