生活中有些备孕女性同房很长一段时间都没有怀孕，这让自己感到非常疑惑，是哪里出现了问题吗?

　　同房很久了都没有怀孕，可能跟下面这些原因有关。

　　1、内分泌失调：如果饮食不规律、熬夜、爱发脾气都会对内分泌造成影响，内分泌紊乱不仅会导致皮肤状态特别差、月经不规律等，还会导致不孕。

　　2、子宫有问题：子宫是宝宝的成长所，也是保护卵巢的器官。若女性患有一些子宫性疾病，对受精卵的发育就会造成影响，从而影响肚中宝宝的稳定。所以，如果发现自己身体的不适一定要进行检查从而采取相应治疗。

　　3、输卵管疾病：输卵管对于女性来说相当具有重要意义的，一旦出现一些症状如阻塞等会对怀孕造成影响。若您在排卵期间进行夫妻生活却一直没有好孕降临，可以去检查一下输卵管是否出现相关问题。

　　4、受精卵有问题：如果精卵质量低或者有相关缺陷，就会使受精卵着床受到影响。男性想要精子质量好可以适当吃些叶酸。现在很多男性都抽烟喝酒并且把它当做一件常事儿，甚至是生活中不可缺少的一件事。却不知你整日的抽烟喝酒已经对你的子孙后代造成了严重的影响。所以，想要拥有一个健康的宝宝一定要戒远离烟酒好好休息禁止熬夜适当运动。

　　备孕怀不上，试试以下这些方法。

　　1.进行体育锻炼：这样可以增加心肺功能，而且也能够增加生育能力。

　　2.戒烟戒酒：戒烟戒酒有利于不孕症患者恢复生育能力。

　　3.改善自己的饮食：饮食不规律很容易造成营养不良，对身心发展不利。改善饮食，切记勿食过多肉质油类。平常多吃些水果和蔬菜。

　　4.改善睡眠：养成良好的作息习惯，不要熬夜。现在人们工作压力大，需要一个好的睡眠，使人精力充沛

　　5.掌握性知识：在女性排卵期前后两天，进行适当的同房次数，这些均有利于增加受孕机会。

　　6.去医院做检查：如今医学越来越先进，如果实在怀不上，就应该去医院做一个检查，看看是哪里出现了问题。针对性治疗，恢复好孕。

　　同房很久没有怀孕，必要时刻去医院进行检查治疗，排除生育方面的疾病，恢复自己的生育能力。