年紀輕輕出現3種表現,警惕卵巢功能衰退!
「下輩子再也不要做女人,再也不要忍受來月經的痛苦與折磨!」相信不少女性朋友都曾說過這樣的狠話,甚至有些女性更做過「要是年紀輕輕能不來月經就好了」這樣的美夢,但你知道嗎?「不來月
卵巢早衰的定義及危害
早發性卵巢功能不全是指女性在40歲之前出現性腺功能的減退,表現為繼發性閉經、不孕,常伴有夜間睡眠過程中出汗、失眠、記憶力減退等圍絕經期症狀。
01月經不調:①如Turner綜合徵,表現為原發性閉經、無乳房等第二性徵發育、身材矮小、肘外翻等;②40歲以前可有月經周期延長、行經時間縮短、經量減少,月經逐漸停止;或月經規律者突然閉經,有的可先出現月經周期不規律繼而有月經停止現象。建議女性若連續3個月月經不調,及時就醫、檢查,排除卵巢早衰。
02不孕/流產:35歲以下女性未避孕規律性生活1年或是35歲以上女性未避孕規律性生活半年,依舊沒有懷孕,即可確診為不孕;另有若出現受孕困難、易(反覆)流產等,也考慮卵巢早衰的可能。
03更年期表現:主要是低雌激素表現,如出現潮熱盜汗、睡眠障礙、情緒改變、容易煩躁、注意力不集中、記憶力減退以及乏力、尿頻、陰道乾澀、性交困難、性慾低下、反覆陰道感染等,說明卵巢功能在慢慢減退,預示即將絕經,千萬引起警惕,因為長期的雌激素缺乏從遠期看更會導致骨密度降低、骨質疏鬆、血脂異常、血壓波動,從而增加骨折、心腦血管疾病風險。
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卵巢早衰的6大高發人群
許多因素均可能導致卵巢早衰,如遺傳、免疫、手術、環境等,但以下6類人群發生卵巢早衰的可能性更高,需要格外警惕:
①有卵巢早衰家族病史
②有抽菸/熬夜/睡眠不足等不良生活習慣
③精神壓力大,情緒起伏大(尤其是長期抑鬱)
④經常性接觸污染物、放射物等有毒有害物質
⑤有卵巢相關的手術史,或做過放療、化療,或有多次人流史
⑥有免疫性疾病(如類風濕性關節炎、甲狀腺功能減退等)或者感染性疾病(如腮腺炎、肺結核等)相關病史
3大妙招有效預防卵巢早衰
01避免或減少環境污染物的接觸:①鄰苯二甲酸酯類:增塑劑,主要用於某些衣物、玩具、裝飾材料、食品包裝、化妝品、去污劑、藥物等;②雙酚A:主要用於食品包裝、容器保護膜及熱敏紙的生產;③農殘物:殺蟲劑、除草劑、除菌劑等。
02改善生活方式:包括戒菸、酒、咖啡;心理減壓;健康飲食;規律運動;注意性生活衛生等。
03謹慎盆腔操作:盆腔手術、放化療等一定要慎重再慎重,如手術操作不可避免,務必跟醫生好好溝通,盡最大可能保護生育力!
事實上,發生卵巢早衰後,女性不必過於驚慌,卵巢早衰確實會導致受孕困難或不孕,但也不是絕對不能生育,研究顯示:卵巢早衰的女性有5%-10%的自然妊娠機會,因此,積極就醫、適當處理很重要,有希望生育後代!
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