由于工作和生活的压力，许多成年妇女可能会经历不规律的月经。但现在越来越多的年轻女孩患上月经不调。青春期出现月经不调会导致女性头痛、痛经不调的症状，也可能是多囊卵巢综合征的前兆，会影响以后的生育。

　　1、异常情绪

　　长期抑郁、闷闷不乐或受到创伤的女孩可能会出现月经失调、痛经甚至闭经。这是因为月经是卵巢分泌激素刺激女性子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受大脑垂体和下丘脑释放激素的控制，无论是卵巢、大脑垂体，还是下丘脑的功能都出现异常所以是会影响的。月经正常。

　　2、过度生活

　　很多女孩在月经期不认真对待，往往会受到冷刺激，导致盆腔内血管过度收缩，会导致女孩出现月经量少，甚至是闭经的可能性。

　　3、过度节食

　　研究表明，年轻时的脂肪至少要占到体重的17%，到月经初潮时，体脂至少要占到体重的22%，要维持正常的月经周期，过度的绝食，导致身体能量摄入不足，而出现白色会消耗体内大量的脂肪和蛋白质，使雌激素合成紊乱，月经明显不足。

　　4、爱烟酒

　　酒精和香烟的一些成分是干扰月经，导致月经不调，对于吸烟和酗酒的女性中有25%到32%的人会因为月经不调而去医院，或者每天喝高烟以上一包白酒的女性超过100毫克，出现月经不调的几率比不吸烟不喝酒的女性高出三倍以上。