月經不調怎麼回事,應該如何調理!
月經不調病因調理
月經不調是指婦女月經的周期性和規律性發生改變,月經期間、量出現異常的一類疾病,包括月經先期、後期、先後無定期、經間期出血、經期延長、月經過多和月經過少共7個常見病症。
月經不調的產生原因
1、內分泌疾病:
如性早熟、肥胖病、糖尿病、腎上腺疾病等。月經是子宮內膜脫落而形成的,而子宮內膜的脫落主要是依靠激素的內分泌調節作用來實現的。自上而下形成垂體一下丘腦一卵巢性腺軸,一步步逐級調節。如果這個調節軸心出現問題,也即內分泌紊亂,就會使激素調節出現障礙,出現月經不調。
2、卵巢問題引起:
育齡期女性月經不調一般多數因為卵巢黃體功能不好,常常表現為有周期但是周期縮短,或者月經出血比較多。
3、器質病變或藥物等因素引起:
主要包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病等內分泌功能失調情況;血液疾患;使用治療精神病藥物、內分泌製劑者均可在一定程度上引起月經不調。
4、過度節食:
由於機體能力攝入不足造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,從而影響月經來潮甚至經量減少或閉經。
5、不良生活習慣:
是導致月經失調的「罪魁禍首」。如作息時間不規律和貪涼、經常吃補品、蹦迪和快餐、過度節食和嗜好菸酒、情緒異常,壓力很大、濫用藥等。
6、情緒異常:
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。
7、寒冷刺激:
婦女經期受寒冷刺激會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。
月經如何調理月經不調
注意保暖:
經前應避免冒雨涉水,夏天空調房內女性應少露腳踝和下腹部,以免因寒而滯血。
避免過勞:
經期出血體力下降,過度勞累易耗氣傷腎,特別在經血量多時,要適當休息,保持充足睡眠,避免重體力勞動和劇烈的體育運動。
調和情緒:
不少女性的情緒易隨著月經周期而波動。因此,要注意疏肝理氣,消除不良情緒刺激的影響,保持健康正常的心態。
保持清潔:
經期邪毒容易入侵,必須保持外陰清潔,禁止房事、盆浴和游泳。
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